Léčba mrazem čili cryo-terapie je poměrně nová metoda, při níž se tělo pacienta vystavuje extrémně nízkým teplotám. Bolest zad, kloubů, celulitida či lupénka, to jsou jen některé z případů, kdy tato léčba vykazuje překvapivě dobré výsledky. Cryosauna, jak se léčebné zařízení, ve kterém cryo-terapie probíhá, jmenuje, neni nic jiného než několik uzavřených místností, v níchž pacient po dobu tří minut a pod pečlivým dohledem odborníků zakouší blížící se až – 170°C.
Důvod, proč hluboký mráz cryo-terapie pacientovi neubliží, vyplývá ze skutečnosti, že Cryosauna uvnitř obsahuje pouze upravený suchý vzduch, technicky absolutně zbavený vlhkosti. Nedochazí tedy vůbec ke snížení vnitřní teploty těla, prudce a výlučně se však ochladí jeho povrch, což vyústí v obrovské periferní překrvení, urychlení metabolismu a hojivých procesů. Účinkem cryosauny nastane radikální zvýšení hladiny hormonů tlumících zánětlivé reakce, nadměrnou aktivitou zatuhlé svaly se uvolňují a na mnoho hodin vymizí i dlouhodobá bolest, včetně bolestí zad a bolestí pohybového ústrojí vůbec. Pro dlouhodobý efekt léčby se doporučuje absolvování deseti až dvaceti vstupů do cryosauny.
Pozitivní účinky cryoterapie
- 1. Léčba spočívá, mimo jiné, ve značném periferním překrvení těla. Překrvení, dosahující čtyrnásobných hodnot oproti stavu před započetím cryo-rerapie,trvá několik hodin a dochazí při něm k výraznému zlepšení metabolismu tkání. Rychlejší vypavování škodlivých produktů metabolismu především z myoskeletálního systému má za následek urychlení hojení zranění a odstraňování pozůstatků zánětů.
- 2. Cryosauna odstraňuje bolest. Po každém pobytu se dostavuje fáze, v němž jakoby neexistovala bolest. Tento stav trvá 6 -8 hodin a je vyvolán přímým působením chladu na receptory, zpomaluje se vedení nervových vláken a vyplavuje se více endorfínů. Cryo-terapie tu tedy navozuje stav, kdy lte zvýšit intenzitu a efektivitu rehabilitace aniž by pacient pocitoval bolest.
- 3. Cryo-terapie vede ke snížení svalového tonusu. Důsledkem zpomalení práce nervů, příslušného ovlivnění gama motoneuronů, reaktivity Golgiho aparátu a mnoha dalších vlivů je rychlejší relaxace a rehabilitace svalového aparátu. Díky těmto razatním účinkům objevila Cryosaunu řada vrcholových sportovců, horolezců a dalších lidí, kteří často podávají náročné fyzické výkony.
- 4. Zvyšováním počtu T lymfocytů zlepšuje Cryosauna výkonnost imunutního systému.
- 5. Cryo – terapie přiznivě ovlivňuje psychiku. Nejen na fyzické, ale i na psychické zdraví má léčba pozitivní vliv. Výrazně totiž klesá hladina úzkosti a dráždivosti, zlepšují se rozhodovací procesy, pohybová a vizuální koordinace, lepší je i přesnost práce a emocionální kontorala, orientace v prostoru i přesnost myšlení.
Kdy vsadit na cryoterapii
- trápí vás bolest zapříčiněná zánětlivým onemocněním pohybového systému
- sužuje- li vás bolest zad, například plotének
- cryo-terapie je správnou volbou, trpíte-li revmatickým onemocněním měkkých tkaní
- jste-li postižení lupenkou, Cryosauna lečí postižení kloubů a kůže
- cryo-terapie pomáhá s léčbou primární a sekundární osteoporosy
- cryosauna je spolehlivým spojencem ve vašem boji s celulitidou
- cryoterapie je vhodná pro spotovce a všechny, kteří podávájí fyzicky náročné výkony, snižuje svalový tonus
- urychluje rehabilitaci svalů a kloubů po úrazech
- cryosauna řeší některé problémy spojené s přechodem
- léčba cryo-terapií pomáhá i pacientům s roztroušenou sklérozou